Leckere rezepte für zwischendurch

energy balls: ähnlich wie müsliriegel versorgen dich die energy balls auf die schnelle mit power. egal, ob klassischals frozen-yogurt-bites oder - bars. auch lecker: äpfel mit erdnussbutter bestreichen oder einen schnellen obstsalat zubereiten. denn im gegensatz zu herkömmlichen, oft mit viel zucker, fett und salz beladenen snacks wie chips, keksen oder fruchtgummi tut dir die gesündere variante richtig gut.

auch lecker: äpfel mit erdnussbutter bestreichen oder einen schnellen obstsalat zubereiten. achte jedoch auf die menge: gramm enthalten, je nach sorte, schon rund kilokalorien. wer sie selbst macht, entscheidet, was hineinkommt. die snack -auswahl ist vielfältig: sie reicht von frischem obst über nüsse und gemüsesticks mit kräuterquark bis hin zu reiswaffeln mit toppings, selbstgemachten crackern und müsliriegeln.

nicecream: das cremige bananen-eis ist flott gemacht. smoothies: auch leckere rezepte für zwischendurch smoothie kann ein snack sein - mit obst und gemüse liefern sie eine fülle an vitaminen und ballaststoffen.

Achte jedoch auf die menge: gramm enthalten, je nach sorte, schon rund kilokalorien

müsliriegel: mit kernen, nüssen und haferflocken sind müsliriegel gesund energiepakete. energy balls: ähnlich wie müsliriegel versorgen dich die energy balls auf die schnelle mit power. der ideale snack sollte nährstoffe und energie liefern, lange sättigen und möglichst wenig verarbeitet sein. wer sie selbst macht, entscheidet, was hineinkommt.

und das im mini-format! kalorienarme gesunde snacks für den abend was sind gesunde snacks? und das im mini-format!

Kalorienarme gesunde snacks für den abend was sind gesunde snacks? denn im gegensatz zu herkömmlichen, oft mit viel zucker, fett und salz beladenen snacks wie chips, keksen oder fruchtgummi tut dir die gesündere variante richtig gut

der ideale snack sollte nährstoffe und energie liefern, lange sättigen und möglichst wenig verarbeitet sein. frozen joghurt: selbstgemachter gefrorener joghurt bietet eine erfrischende alternative zu traditionellem eis. denn im gegensatz zu herkömmlichen, oft mit viel zucker, fett und salz beladenen snacks wie chips, keksen oder fruchtgummi tut dir die gesündere variante richtig gut.

kombiniert mit frischen früchten oder etwas honig wird er zu einem gesunden genuss. müsliriegel: mit kernen, nüssen und haferflocken sind müsliriegel gesund energiepakete. für eine schnelle nicecream einfach gefrorene bananen mixen und je nach geschmack mit toppings wie beeren oder nüssen verfeinern.

kombiniert mit frischen früchten oder etwas honig wird er zu einem gesunden genuss. achte jedoch auf die menge: gramm enthalten, je nach sorte, schon rund kilokalorien. frozen joghurt: selbstgemachter gefrorener joghurt bietet eine erfrischende alternative zu traditionellem eis. die snack -auswahl ist vielfältig: sie reicht von frischem obst über nüsse und gemüsesticks mit kräuterquark bis hin zu reiswaffeln mit toppings, selbstgemachten crackern und müsliriegeln.

für eine schnelle nicecream einfach gefrorene bananen mixen und je nach geschmack mit toppings wie beeren oder nüssen verfeinern.

leckere rezepte für zwischendurch kalorienarme gesunde snacks für den abend was sind gesunde snacks? egal, ob klassischals frozen-yogurt-bites oder - bars. smoothies: auch ein smoothie kann ein snack sein - mit obst und gemüse liefern sie eine fülle an vitaminen und ballaststoffen. nicecream: das cremige bananen-eis ist flott gemacht.